Von 3c bis 9c. Egal, wie schwer du kletterst oder boulderst, ich schreibe für jedes Level Trainingspläne. Ich nehme mir besonders viel Zeit, um den perfekten Trainingsplan für dich zu gestalten. Kein Trainingsplan ist bei mir gleich. Nicht nur, dass ich mir einen umfangreichen Eindruck von deiner aktuellen Leistung mache, sondern ich nehme mir für die Video-Calls auch viel Zeit, um alles mit dir zu besprechen und auf all deine Bedürfnisse einzugehen. Des Weiteren kannst du dich während der Ausführung deines Trainingsplans jederzeit per E-Mail bei mir melden, wenn du Fragen, Wünsche oder Schwierigkeiten mit dem Training hast. Ich bearbeite meine Mails ein bis zwei mal pro Woche. Für eine intensivere Betreuung kannst du einen Trainingsplan inklusive WhatsApp-Kontakt kaufen. Hier hast du die Möglichkeit, dich per Text- oder Sprachnachricht bei mir zu melden, und ich antworte dir innerhalb weniger Minuten bis Stunden.

Enthaltene Leistungen:

– Trainingsplan

– Technikanalyse

– Leistungsanalyse

– Schulteranalyse

– Trainingsgestaltung in Makro-, Meso- & Mikrozyklen

– 2 Video-Calls (1 Std. & 2 Std.)

– Deine Wünsche und Trainingsmöglichkeiten werden zu 100% berücksichtig

– Kontakt per E-Mail oder WhatsApp (siehe Varianten)

Der Trainingsplan für 52 Wochen enthält zusätzlich:

– Video-Calls, Technikanalysen & Trainingsplananpassungen aller 3 Monate

Allgemeine Infos

Beim Kauf wird dir direkt ein Fragebogen für die Leistungserfassung zur Verfügung gestellt. Diesen bitte ausfüllen. Solltest du einige Fragen nicht beantworten können, dann lass sie einfach frei. Den ausgefüllten Fragebogen an: kontakt@einfachfesthalten.de schicken. Im Fragebogen findest du die Informationen, welche Videos ich von dir brauche, um deine Technik sowie die Stabilität und Ansteuerungsfähigkeiten deiner Schulter einzuschätzen. Die Videos bitte per WeTransfer, Dropbox oder einem Mittel deiner Wahl hochladen und mir zukommen lassen.