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Wie erreiche ich den 8ten Grad4,00 € -
Schulteraufbau-Trainingsfolge3,50 €
Technikanalyse
- Auswertung von 10 Videos
- Detaillierte Beschreibung der zu verbessernden Techniken per Video-Telefonat
- Tipps zum Erlernen bzw. Verbessern der Techniken
- E-Mail an kontakt@einfachfesthalten.de oder über das Kontaktformular
Individueller Trainingsplan
- Ausfüllen eines Fragebogens
- Technikanalyse durch 10 Videos
- Erstellen eines Trainingsplans
- Videotelefonat
- Individuell auf dich ausgerichtet
- Deine Wünsche und Trainingsmöglichkeiten werden voll und ganz berücksichtigt
- E-Mail an kontakt@einfachfesthalten.de oder über das Kontaktformular
Workshop für Trainer
- diverse Themen
- Themenauswahl nach Rücksprache
- Für Leistungs- & Breitensport Trainer*innen
- Dauer ca. 2 – 3 Stunden
- E-Mail an kontakt@einfachfesthalten.de oder über das Kontaktformular
Beratung: Trainingsplangestaltung
- Hilfe bei der sinnvollen Gestaltung deines Trainings
- Du hast eine Vorstellung wie dein Training aussehen soll und brauchst einen Profi, der sich alles anschaut und Dinge anpasst
- Technikanalyse inbegriffen
- Mehrere Beratungsgespräche per Video-Call
- E-Mail an kontakt@einfachfesthalten.de oder über das Kontaktformular
Wettkampfmoderation
Du suchst einen guten Moderator für deinen nächsten Wettkampf? Melde dich einfach bei mir per E-Mail und wir besprechen alles.
Leistungssportler Betreuung
- Trainingspläne zugeschnitten auf die Wettkampfsaison
- Schwächen- & Stärkenanalyse
- Wöchentliche Rücksprache
- Wettkampfvorbereitung
- Wettkampfanalyse
- 1x pro Woche begleitendes online Training
- Alles online über Videokonferenzen
- Mindestalter 16 Jahre
- Und vieles mehr
- E-Mail an kontakt@einfachfesthalten.de oder über das Kontaktformular
Jeder Mensch braucht eine ganz individuelle Trainingsplanung. Unsere Regenerationsprozesse, Muskelaufbauprozesse, passiven Strukturen, mentalen Fähigkeiten sowie die Zeit, die jeder in seinem Alltag zum Trainieren hat, sind unterschiedlich. Mit einem allgemeinen Trainingsplan wird sich kaum etwas verändern. Ich gehe auf deine persönlichen Umstände ein und passe den Trainingsplan an deinen Alltag an.
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