Ein Gutschein für einen individuellen Hangboard-Trainingsplan. Der Gutschein wird online als Download bereitgestellt.

Hangboard-Training ist extrem spezifisch für Kletterer*innen und Boulderer*innen. Damit kannst du gezielt deine Fingerkraft verbessern. Damit du dich nicht verletzt oder deinen Körper überforderst, ist es sinnvoll, das Training an deine aktuelle Leistungsfähigkeit anzupassen, die richtigen Pausenzeiträume einzuhalten und Intensität sowie Volumen auf dich abzustimmen.

Enthaltene Leistungen:

– Hangboard-Trainingsplan

– Fingerkraft-Leistungsanalyse

– Schulteranalyse

– 2 Video-Calls

– Deine Wünsche und Trainingsmöglichkeiten werden zu 100% berücksichtigt

– Du kannst mich jeder Zeit kontaktieren, wenn du während des Trainings Fragen hast