Eine Leistungsdiagnostik hilft bei der Gestaltung des Trainings, um seine Grenzen zu verschieben. Durch die Diagnostik lassen sich Ungleichgewichte in den Dimensionen erschließen, Schwächen & Stärken aufdecken, um das Training gezielter und sinnvoller auszurichten.

Individuelle Leistungsdiagnostik nach den vier bzw. fünf großen Dimensionen des Kletterns & Boulderns:

– Kraft

– Bewegungsapparat

– Beweglichkeit

– Mentale Fähigkeiten

– (Technik & Koordination)

Enthaltene Leistungen:

– Auswertung des Fragebogens zur Leistungserfassung

– Alle Dimensionen ins Verhältnis stellen & Ungleichgewichte aufdecken

– 1 Video-Call (1 bis 1,5 Std.)

– Schulteranalyse

– Empfehlungen fürs kommende Training

– Technik & Koordinationsanalyse ist nur in der zweiten Variante enthalten