Beschreibung

Es ist eine mystische und geheimnisvolle Grenze. Doch wenn man weiß wie, ist es kein Hexenwerk den 8ten bzw. 7a Grad im Klettern zu meistern. In dieser fast 19 min. Folge erkläre ich für jede Leistungs-Dimension (Maximalkraft, Beweglichkeit, Laktattoleranz usw.) welches Grundlegende Level erreicht werden sollte, um den Weg in den begehrenswerten Grad zu schaffen. Ich gestallte es so handfest wie möglich, um dir genaue Vorstellungen an die Hand zu geben. Nicht alle Dimensionen sind in Zahlen zu greifen, aber ich habe mein Bestes gegeben, um dir konkrete Ziele vorzugeben.