Du erhältst ein Trainingsmodell zur Schulterstabilisierung und Stärkung der Rotatorenmanschette, knapp und übersichtlich als Download im pdf-Format.

Schulterkraftzirkel

– Verletzungsprävention und Stabilität

– Agonisten, Synergisten & Antagonisten Training

– Stärkung und Stabilisierung der Rotatorenmanschette

– Im Dokument findest du einen Link, der zu den einzelnen Übungen führt

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