Author: marvin

11 Aug. Folge 162 | Gesünder, stärker, leistungsfähiger: Vollwerternährung mit Dr. Melina Waranski

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04 Aug. Folge 161 | Frauen & Training (3/3): Zyklusbasiertes Training

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27 Juli Folge 160 | Frauen & Training (2/3): Wie Ernährung deinen Trainingserfolg beeinflusst

Posted at 10:00h in Training

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21 Juli Folge 159 | Frauen & Training (1/3): Stress, Cortisol und Leistungsfähigkeit

Posted at 10:00h in Training

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23 Juni Folge 156 & 157 | Bohrhaken im Check

Posted at 10:00h in Klettern, Material

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16 Juni Folge 155 | Ringbandverletzung – Nachbehandlung

Posted at 10:00h in Verletzungen & Prävention

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02 Juni Folge 154 | Trainingstipps: Hangboard, Sensomotorik, Beweglichkeit, Visualisierung

Posted at 10:00h in Beweglichkeit, Fingerkraft, Technik, Training

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05 Mai Folge 151 | Schmerzfrei klettern – Schulterverletzungen erklärt mit Lena Gersdorf (Teil 2)

Posted at 10:00h in Verletzungen & Prävention

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28 Apr. Folge 150 | Schmerzfrei klettern – Schulterverletzungen erklärt mit Lena Gersdorf (Teil 1)

Posted at 10:00h in Verletzungen & Prävention

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13 Apr. Folge 148 | Kinder im Fokus: Brustgurt, Hüftgurt, Vorsteigen, Sichern, Schuhe

Posted at 10:00h in Kinder & Jugendliche

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